蛋白,食品,也可,度高,程度

提問: 膠原蛋白的食物有哪些 問題補充: 医师解答: 食品：動物的皮，如：豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮、等都含有膠原蛋白。食品補充容易在食品烹飪過程中造成份不同程度的流失，且膠原蛋白補充不專一，所以也可以買一些純度高些的食用膠原蛋白來吃會更好一些。例如：東方海洋膠原蛋白等。
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