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肌肉,效果,都不,就能,持之以恒

提問: 偏瘦人群，吃健肌粉，能長肉嗎？ 問題補充: 我老公178CM，有60公斤，體檢一切正常。他現在天天在吃健肌粉，吃了一個月了，體重沒有增加？怎么辦呢？ 医师解答: 如果不配合蛋白粉和大量運動，光吃健肌粉幾乎就是沒用的！健肌粉是促進肌肉生長的激素，但肌肉生長需要配合運動及蛋白質供應，其中兩點，只要一定沒達到就很難有效果！而且肌肉生長效果每個人都不同，持之以恒，就能見到效果
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