除煩的四個方法－oldnewra

Oct 07 Thu 2010 17:59
除煩的四個方法

越想,佛教,心情,一本,大汗淋漓

提問: 除煩的四個方法問題補充: 医师解答: 此答案由管理員代為選出我常用的四個方法：第一：壓制自己不想任何事情（否則越想越多，越想越煩），上網聽一些佛教的音樂，心情會變得平靜。第二：拿一本喜歡的雜志，看書會忘記一切。第三：出去逛一圈，心情會好很多。第四：拼命勞動，大汗淋漓，精疲力盡，大睡一覺。