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生姜,小茴香,干姜,食物,有一

提問: 虛寒體質的人夏天吃什么 問題補充: 三個月前開過刀,這會到了夏天怕吹風吹空調,老感冒頭痛,就算是在出汗也不覺的熱,可以食療嗎2009-07-17 08:18 提高懸賞10分 2009-07-17 08:36 以前不大感冒的,就算感冒也很少頭痛的 医师解答: 可以吃人參,也可以吃黨參. 紅景天不錯. 平時可以多燉點滋補的,象母雞湯等等 溫補的食物。 早上起來喝溫開水，吃完早餐后吃一點腌制的姜。晚上喝點紅糖熬的紅棗枸杞湯。虛寒這種體質也分很多種，有的人腸胃挺好但是手腳冰冷，屬腎虛寒，還有的就是脾胃虛寒，或者兼有。性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物均可食用如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。推薦生姜肚絲粥。 對藥方來說就要因人而異了，有一個中藥叫做附子理中丸比較好。