瑜伽,都不,既可,就可以,身心

提問: 健身選什么科目好? 問題補充: 慢跑和做體操都做很久了,有點膩~~想換點新鮮的,選什么好?不想去健身房,只在樓下~~ 医师解答: 太極拳、太極劍、瑜伽都不錯，瑜伽在家練習就可以，既可以鍛煉身體，還可以放松身心。
arrow
arrow
    全站熱搜

    oldnewra 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()