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太多,瑜伽,就吃,喝杯,牛奶
提問: 有哪些辦法可以較快時間消除小腹及腰部贅肉 問題補充: 有哪些辦法可以較快時間消除小腹及腰部贅肉?謝謝 医师解答: 練習瑜伽最適合你哦!我就是這樣堅持了2個月,現在效果真的不錯哦!每天晚飯后7,00-9,00練習最好,晚飯別吃的太多哦!練習后如果餓了就吃個蘋果或者喝杯淡牛奶就OK了!愿你永遠年輕健康漂亮幸福哦!
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