oldnewra

幸福,心情,去了,也就,火焰山

提問: 怎樣才能做到心理健康 ？ 問題補充: 医师解答: 此答案由管理員代為選出1.要處理好人與人之間的關系。在工作崗位上時，任務重，很少有空閑時間，人們之間除了工作關系外，很少接觸外人。生活中，人們之間交往多了，對一種觀點的理解，對一件事情的處理，產生一些不同看法是難免的。要做到互相尊重、互相諒解。可是人老了，有時容易計較小事，心情急躁，說發火就發火，面紅耳赤，血壓增高，甚至腦溢血、中風，心跳驟停，危及生命。這種沉痛教訓要記取。什么事都不要放在心上，寬以待人，“沒有過不去的火焰山”。只要人人有愛心，有感情，有友誼，人與人關系就融洽了。 2.是要冷靜地看待社會現象。 3.是要積極參加娛樂活動。根據每個人的特長和愛好，寫寫文章、練練書法、繪畫，學學舞蹈、舞劍、上網做做動畫、聽聽音樂、來uc房間學習學習，朋友們小聚一下、參加些文體活動。生活內容豐富了，心情就舒暢了，精神就振作了，疾病就遠去了，自然也就氣順、體健、長壽了。巴金說得好：“幸福，從泥澤中、從困難中走出來的就是幸福。”多么高的人生境界。生活是什么？是一面鏡子。對著它皺眉，它回我們以皺眉；對著它微笑，它回我們以微笑。 4.人的身心健康需要積極向上的心態、情緒穩定樂觀、適應環境變化、增強心理健康的原動力。