幸福,心情,去了,也就,火焰山

提問: 怎樣才能做到心理健康 ? 問題補充: 医师解答: 此答案由管理員代為選出1.要處理好人與人之間的關系。在工作崗位上時,任務重,很少有空閑時間,人們之間除了工作關系外,很少接觸外人。生活中,人們之間交往多了,對一種觀點的理解,對一件事情的處理,產生一些不同看法是難免的。要做到互相尊重、互相諒解。可是人老了,有時容易計較小事,心情急躁,說發火就發火,面紅耳赤,血壓增高,甚至腦溢血、中風,心跳驟停,危及生命。這種沉痛教訓要記取。什么事都不要放在心上,寬以待人,“沒有過不去的火焰山”。只要人人有愛心,有感情,有友誼,人與人關系就融洽了。 2.是要冷靜地看待社會現象。 3.是要積極參加娛樂活動。根據每個人的特長和愛好,寫寫文章、練練書法、繪畫,學學舞蹈、舞劍、上網做做動畫、聽聽音樂、來uc房間學習學習,朋友們小聚一下、參加些文體活動。生活內容豐富了,心情就舒暢了,精神就振作了,疾病就遠去了,自然也就氣順、體健、長壽了。巴金說得好:“幸福,從泥澤中、從困難中走出來的就是幸福。”多么高的人生境界。生活是什么?是一面鏡子。對著它皺眉,它回我們以皺眉;對著它微笑,它回我們以微笑。 4.人的身心健康需要積極向上的心態、情緒穩定樂觀、適應環境變化、增強心理健康的原動力。
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