黑芝麻,啤酒,生姜,蛋白,食物

提問: 怎樣能使頭發長的濃密? 問題補充: 医师解答: 能使頭發長的濃密,可試用以下方法:1、多吃核桃、黑芝麻等生發的食品,如每天使用1兩核桃仁和適量甜杏仁、黑芝麻;2、勤梳頭,促進皮血液循環,能促成多生發、生黑發;每天早是用牛角梳或木梳子輕輕的按摩、梳理頭皮5-10分鐘,有利于增強發質,使頭發變黑、不分叉、不干燥、頭發變密。3、可試用在洗頭發時,把洗發露中加入少許生姜末或用生姜浸泡過的水洗頭發,您也可以用啤酒洗頭發(啤酒與水的比例是1:5),或先在頭發上倒些啤酒,將頭發潤濕后再倒上洗發水,揉搓5分鐘以上,再用清水漂凈。4、注意頭發的營養調理:頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要注意補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣等。并要保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,不要染發和燙發等。
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