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蔬菜,大米粥,南方人,吃得,一粒
提問: 肚子脹不易消化晚上適合吃什么 問題補充: 肚子脹不易消化，到吃晚飯時間肚子還是脹脹的，肯定是腸胃不好，那晚上最好用什么當晚飯呢？2009-07-14 10:04 同意們幫幫忙吧 医师解答: 如果是南方人，建議以大米粥為主，菜也應該是少油膩的，最好是含纖維素比較多的蔬菜；如果是北方人，建議以饅頭等發面食品為主，配以粗纖維的蔬菜；還有晚餐不要吃得過飽，以“八分飽”為最好。如果是胃動力不足，可以按規定服藥方法，在飯前服用一粒馬丁啉藥片，或者服用健胃消食片。
提問: 肚子脹不易消化晚上適合吃什么 問題補充: 肚子脹不易消化，到吃晚飯時間肚子還是脹脹的，肯定是腸胃不好，那晚上最好用什么當晚飯呢？2009-07-14 10:04 同意們幫幫忙吧 医师解答: 如果是南方人，建議以大米粥為主，菜也應該是少油膩的，最好是含纖維素比較多的蔬菜；如果是北方人，建議以饅頭等發面食品為主，配以粗纖維的蔬菜；還有晚餐不要吃得過飽，以“八分飽”為最好。如果是胃動力不足，可以按規定服藥方法，在飯前服用一粒馬丁啉藥片，或者服用健胃消食片。
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